Kopfschmerzen, Schwindel

Kopfschmerzen und Schwindel gehören besonders im Schulalter und während der Pubertät zu den häufigen Beschwerden. Oft spielen schulische Belastungen, Stress, Schlafmangel, Muskelverspannungen oder die hormonellen Veränderungen während des Wachstums eine Rolle.

Hinter wiederkehrenden Kopfschmerzen können Spannungskopfschmerzen, Migräne oder stressbedingte Beschwerden stecken. Auch der typische Kreislaufschwindel beim raschen Aufstehen ist gerade bei Jugendlichen häufig und meist harmlos.

Hier erklären wir die medizinischen Hintergründe, helfen Ihnen, harmlose Beschwerden von wichtigen Warnzeichen zu unterscheiden, und geben praktische Tipps, wie Sie mit ausreichend Schlaf, Bewegung, regelmäßigen Mahlzeiten und einfachen Entspannungsübungen selbst zur Besserung beitragen können.