Bewährte Hausmittel

Brustwickel mit Quark

Anwendungsmöglichkeit
Bei Infekten der Atemwege bewährt sich der Quarkwickel als sanfte Hausmaßnahme. Er wirkt kühlend und entspannend, kann Hustenreiz lindern, den Schleim lösen und die verkrampfte Atemmuskulatur beruhigen. Viele Kinder empfinden ihn zudem als wohltuend und einschlaffördernd.

Vorgehensweise
Eine feine, ältere Baumwollwindel einmal falten.
50–100 g frischen Magerquark im Wasserbad auf Körpertemperatur erwärmen und etwa 1 cm dick auf die Windel streichen, ca. 10 cm hoch, so dass die Quarkfläche später den Brustkorb gut umschließt.
Die Quarkfläche mit der restlichen Windel oder einer zweiten dünnen Baumwollwindel abdecken und zügig auf die Brust des Kindes legen.
Anschließend den Oberkörper mit einem längsgefalteten Frotteetuch umwickeln und das Kind mit einer Wolldecke gut zudecken.

Dauer
Der Wickel kann mindestens eine Stunde, bei guter Verträglichkeit auch die ganze Nacht liegen bleiben.
Wird er als unangenehm empfunden oder friert Ihr Kind, den Wickel bitte sofort abnehmen.

Schwarzer-Rettich-Hustensaft

Anwendungsmöglichkeit
Bewährt bei Reizhusten. Der Saft wirkt schleimlösend und leicht bakteriostatisch und ist eine klassische, gut verträgliche Hausmedizin.

Vorgehensweise

1. Vom Schwarzen Rettich den Kopf als „Deckel“ abschneiden.
2. Den Rettich aushöhlen und mit 5–10 Esslöffeln Honig füllen.
3. Den Deckel wieder aufsetzen und den Rettich etwa 1½ Stunden stehen lassen.
4. Der Honig verbindet sich mit den Inhaltsstoffen des Rettichs zu einem Hustensaft.
5. Die entstandene Flüssigkeit in ein Gefäß abgießen und kühl lagern.

Dosierung
Kinder ab 2 Jahren: 4-mal täglich 1–3 Teelöffel.

Hinweis
Honig ist für Kinder unter 1 Jahr nicht geeignet. Bei länger anhaltendem Husten, nächtlicher Atemnot oder Fieber bitte frühzeitig ärztlich Rücksprache halten.

Anwendungsmöglichkeit
Bei akuten Hals- und Rachenentzündungen sowie bei schmerzhaften Lymphknotenschwellungen (ab dem 2. Lebensjahr). Der Halswickel wirkt abschwellend, entzündungshemmend und schmerzlindernd. Viele Kinder empfinden ihn als sehr beruhigend.

Vorgehensweise

1. Ein Leinentuch längs falten und in kühles bis handwarmes Salzwasser tauchen
   (1 Esslöffel Meersalz auf ½ Liter Wasser).
2. Leicht auswringen, so dass es nass ist, aber nicht tropft.
3. Den Wickel von vorne bis seitlich um den Hals legen, sodass die Lymphknoten gut mit einbezogen sind.
4. Darüber Heilwolle legen und mit einem Wolltuch rund um den Hals abdichten.
5. Nach 20–40 Minuten wieder abnehmen.
6. Anschließend den Hals noch etwa 1 Stunde warm halten, z.B. mit Schal oder Rollkragen.
7. 3-mal täglich wiederholen.

Tip
Empfindet Ihr Kind Wärme als angenehmer, etwa wenn es gezielt warme Getränke verlangt, kann der Wickel auch mit warmem Wasser zubereitet werden.

Kamille-Nasentropfen

Anwendungsmöglichkeit
Bei Stockschnupfen und verstopfter Nase.
Die Lösung wirkt osmotisch abschwellend und ist besonders gut für Babys, Säuglinge und Kleinkinder geeignet.

Vorgehensweise

1. Einen starken Kamillentee zubereiten
   (4 gehäufte Teelöffel Kamillenblüten auf 1 Tasse Wasser), kurz aufkochen und 5 Minuten ziehen lassen.
2. Abseihen und in den noch heißen Tee so viel Zucker oder körnigen Honig einrühren, bis eine sirupartige Konsistenz entsteht.

Dosierung
3–5-mal täglich 2–4 Tropfen der klebrig-süßen Lösung mit einer Pipette in das verstopfte Nasenloch träufeln.

Zusätzlich sinnvoll
Regelmäßige befeuchtende Nasenspülungen zum Abtransport des Nasensekrets.

Hinweis
Honig nur bei Kindern ab dem 1. Lebensjahr verwenden.

Ohrwickel mit Zwiebeln

Anwendungsmöglichkeit
Bei akutem Ohrenschmerz.
Der Zwiebelwickel wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd und ist ein klassisches, bewährtes Hausmittel.

Vorgehensweise

1. Frisch gehackte Zwiebelstückchen in ein großes Taschentuch oder Mulltuch einwickeln.
2. Auf das schmerzende Ohr legen und mit Stirnband oder Schal fixieren.
3. Nach 20–40 Minuten wieder abnehmen.
4. Bei Bedarf bis zu 3-mal täglich wiederholen.

Tip
Zur Wirkungssteigerung kann von außen vorsichtig eine Wärmflasche aufgelegt werden. Die Wärme unterstützt, dass die heilenden Zwiebeldämpfe intensiver wirken.

Anwendungsmöglichkeit
Bewährt bei akuten Bauchschmerzen, Blähungen und Übelkeit.
Der Kamillen-Bauchwickel wirkt krampflösend, entzündungshemmend und beruhigend – viele Kinder entspannen sich dabei sichtbar.

Nicht anwenden bei Verdacht auf eine Blinddarmentzündung oder unklaren, zunehmenden Bauchschmerzen – in diesem Fall bitte immer ärztlich abklären.

Vorgehensweise

1. Einen Esslöffel Kamillenblüten mit einem Liter kochendem Wasser übergießen und etwa 10 Minuten ziehen lassen.
2. Ein Frottiertuch mehrfach längs falten, in den gut warmen Kamillentee tauchen und sorgfältig auswringen.
3. Den Wickel auf den Bauch Ihres Kindes legen.
4. Darüber ein Wolltuch wickeln, um die Wärme zu halten.
5. Zur Wirkungssteigerung kann vorsichtig eine Wärmflasche aufgelegt werden.

Wichtig
Keinen Bauchwickel anwenden, wenn Ihr Kind den Druck als unangenehm empfindet oder sich dagegen spannt – das ist ein klares Stoppsignal.

Dauer
Etwa 15 Minuten liegen lassen.
Bei Bedarf nach einer Stunde erneut anwenden.

Merke
Bauchwickel sind eine sanfte Möglichkeit, Beschwerden zu lindern und dem Kind Sicherheit zu geben. Sie ersetzen keine ärztliche Untersuchung bei anhaltenden, starken oder einseitigen Bauchschmerzen, unterstützen aber die Selbstheilungskräfte und die Selbstwirksamkeit der Eltern im Alltag sehr gut.