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Schlafstörungen

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Homöopathie bei Durchschlafstörungen oder Nachtschreck
Ursachenforschung
Am Anfang einer gezielten Behandlung muss eine Ursachenklärung stattfinden. Ihr Kind sollte von einer/m erfahrenen Kinderfacharzt/in zu möglichen Störungsursachen (beispielsweise Adenoide, Atemstörungen, Verdauungsprobleme, Zahnungsbeschwerden) untersucht werden.
Des weiteren ist grundsätzlich zwischen den üblichen Durchschlafstörungen und dem Nachtschreck (Pavor nocturnus) zu unterscheiden.

Der Nachtschreck
Der Pavor nocturnus tritt typischerweise vor Mitternacht auf, die Kinder schreien sehr erregt, sind dabei aber nicht erweckbar. Es handelt sich um eine an und für sich harmlose, aber sehr störende, Nachreaktion der Gehirnaktivität bei zu großer Sinnesstimulation am Vortag. Demzufolge ist die beste Therapie, aufregende Erlebnisse, wie zum Beispiel das Fernsehen, untertags zu meiden.
Durchschlafstörungen
Bei Schlafstörungen handelt es sich ja um keine lokale oder organisch begrenzte Krankheit, vielmehr ist es Ausdruck der Persönlichkeit und (wie wir Homöopathen sagen) Konstitution Ihres Kindes. Auch Durchschlafstörungen können sehr unterschiedliche Ursachen zu Grunde liegen, was für eine erfolgreiche homöopathische Behandlung von großer Bedeutung ist. Da Ihr Kind nachts schreit, wäre zu klären, ob es ängstlich ist, beispielsweise vor den Alleinsein oder vor der Dunkelheit oder von Ereignissen des vergangenen oder kommenden Tages.

Homöopathie

  • Bei ängstlichen Kindern denke ich in erster Linie an Phosphorus oder Stramonium,
  • bei Trennungsangst an Pulsatilla.
  • Meine Lieblingsmedizin bei Durchschlafstörungen ist (das weniger bekannte) Cypripedium pubescens.
  • Klassische Kinderschlafmittel sind auch Avena sativa und Valeriana, geeignet, wenn Ihr Kind überdreht, oder von den Vortageserlebnissen noch zu aufgeregt ist.

Dosierung
Die oben genannten Medikamente geben Sie bitte in Form von Globuli in der Potenz C12 oder C30 ein- bis zweimal am Tag und zunächst nicht länger wie eine Woche. Beachten Sie bitte nochmals, dass diese Mittel nur wirken können, wenn alle anderen Schlafstörungsursachen ausgeschlossen sind.

Mein Tip
Das beste Rezept einen erholsamen Schlaf zu erreichen, sind ausgedehnte Spaziergänge, Schwimmbadbesuche, etc. am Nachmittag und ein erfüllendes Spielprogramm am frühen Abend. Ich war jedenfalls immer überrascht, wieviel Energie meine Kinder tagsüber abbauen mussten, damit Sie nachts einen anhaltend erholsamen Schlaf finden konnten.